CO ZA TVÝM VYČERPÁNÍM STOJÍ

Kolikrát denně řekneš „já to udělám“?

6 otázek, 5 minut, zdarma. Spočítáš si to. A zjistíš, co za tvým vyčerpáním doopravdy stojí.

Hotovo 0 ze 6

Otázka 1/6

Kolikrát za jeden den slyšíš ze svých úst „já to udělám“?

Spočítej běžný všední den. Děti, partner, práce, máma, kamarádka. Kolikrát to spadne na tebe.

x denně

Otázka 2/6

Co se stane, když na jeden den vypadneš?

Nic. Nikdo si nevšimne, dokud se nezeptají, kde je čisté prádlo.Všimnou si až toho, co jsem neudělala.Zhroutí se to. Jsem jediná, kdo to drží.Nevím. Nikdy jsem to nezkusila.

Otázka 3/6

Když dojedeš úplně na dno, co se stane?

Vyber to, co ti sedí nejvíc. Ne to, co zní nejlíp.

Vybuchnu. Naštvu se, křiknu, a pak mě sežerou výčitky.Ztuhnu. Fungovat musím, tak funguju jak stroj. Necítím nic.Zalezu do sebe. Zavřu se, zmlknu a čekám, až to přejde.Táhnu dál. Zatnu zuby a dělám, jako by nic. Přiznat to neumím.Užuž bych začala něco svýho, ale vždycky mě něco zastaví.

Otázka 4/6

Cos už zkusila, aby ti bylo líp?

Klidně víc možností.

Přečetla jsem hromadu knih a příspěvkůByla jsem na kurzu nebo seminářiZaplatila jsem si terapii nebo koučkuZkoušela jsem to sama, po svýmZatím nic, jen to řeším v hlavě

Otázka 5/6

Když jsi upřímná, co tě drží nejvíc u země?

Neumím říct ne. Řeknu jo a pak se na sebe vztekám.Když udělám něco pro sebe, přijde vina. Jako bych něco ukradla.Mám svůj názor, ale nahlas ho neřeknu. Radši nebudu dělat vlny.Odpojila jsem se od sebe. Chuť, energie, radost, jako by to patřilo někomu jinýmu.

Otázka 6/6

Co bys udělala, kdyby ses nebála a kdyby ti do toho nikdo nekecal?

Napiš to tak, jak ti to přijde. Klidně jednou větou. Nikdo tě nehodnotí.

Kam ti pošleme výsledek?

Tvůj osobní rozbor uvidíš hned na další stránce.

Zpracování osobních údajů · Kvíz postavil systém Trefa